Kaum zu sehen und schwer zu spüren ist der Beckenboden oftmals nicht nur aus unserem Bewußtsein verschwunden sondern leider auch aus unserem Gebrauch.

Eine der wichtigsten Strukturen unseres Körpers, ein Muskelgeflecht daß bei nahezu jeder Bewegung beteiligt sein sollte, hat seinen Dienst oftmals eingestellt und den umliegenden Strukturen die Arbeit überlassen.

Hüften, Knie und Wirbelsäulen werden immer schmerzhafter und der Zusammenhang fällt oft erst auf wenn er deutlich sichtbar und auf unangenhme Weise spürbar wird.
Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Sexualprobleme oder natürlich auch Impotenz sind oftmals die Folge eines inaktiven Beckenbodens.

Es gilt also, dieses anatomische Wunderwerkes wiederzuentdecken und den Beckenboden, als Kraftzentrum unserer Mitte, wieder aktiv in unseren Bewegungsalltag zu integrieren.